The Cure Reset

La Cure Reset proposée par la Clinique Nescens comprend une detox, un contrôle ou perte de poids et une revitalisation

Qu’est ce qui hante vos pensées en matière de santé? Chez Go Out! c’est l’idée de longévité, comment vieillir mieux en pleine santé. Car rester jeune, ce n’est pas que dans la tête. Si 25% du vieillissement est lié à nos gènes, nous pouvons agir sur les 75% restant grâce à des méthodes anti-âge holistiques, qui permettent d’équilibrer tous les aspects de notre vie: physique, mental, social et spirituel. C’est à la Clinique Nescens – pionnière en médecine préventive – qu’on a découvert la Cure Reset basée sur 4 piliers liés – le sommeil, l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique. Une méthode qui va nous permettre d’apprivoiser le temps qui passe. 

Direction Genolier pour un tête à tête avec le Dr. Gaille derrière cette cure inouïe. 

Depuis combien de temps travaillez-vous sur la notion de longévité? Quel a été le déclic?
Je suis anesthésie et j’ai effectué ma formation au CHUV tout comme mon binôme le Dr Guénolé Addor avec lequel nous avons mis sur place il y a de cela un an, la Cure Reset. Cela fait 7-8 ans que nous réfléchissons à une médecine différente car en travaillant dans des hôpitaux, on voit beaucoup de patients malades obligés de prendre des médicaments parfois à vie. Cela reste frustrant en tant que médecin de ne pas pouvoir guérir davantage de pathologies. En effectuant des recherches, on a découvert que d’autres médecins dans le monde pratique la médecine fonctionnelle ou de longévité. D’autre part, j’avais commencé à faire du triathlon et des ironman, ce qui m’a amené à m’intéresser à la nutrition pour les sportifs, ce qui m’a amené à l’alimentation liée à la santé. 

En quoi consiste la médecine préventive?
La majorité des gens vont mourir de maladies chroniques, cardio-vasculaires ou métaboliques, de cancer…L’idée est que l’on veut vivre plus longtemps et pour ne pas tomber malade et rester en bonne santé, il faut agir sur la prévention. On passe de la fin de la vie à la prévention tout au début. On a ainsi développer des 4 piliers liés au mode de vie: l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la gestion du stress dont la méditation et la respiration. La base, ce sont finalement des choses simples. Il y a juste différentes manières de faire et on va essayer de les optimiser pour éviter de tomber malade. On a des gènes et l’épigénétique est l’expression de ses gènes qui ne s’expriment pas forcément. L’environnement, notre façon de vivre, nos activités comme notre exposition au soleil influent la façon dont nos gènes vont se manifester. On sait qu’on peut empêcher certaines choses d’arriver. 

La Clinique Nescens à Genolier où découvrir la Cure Reset

En quoi consiste la Cure Reset Nescens basée sur ces 4 piliers liés – le sommeil, lalimentation, la gestion du stress et lactivité physique? (On reviendra dans d’autres éditions Go Out! plus en détails sur les divers piliers…)
C’est une cure articulée sur 7 jours, qui permet de vous revitaliser, de vous détendre et de repartir avec les clés pour vieillir en beauté et en bonne santé. On concocte au patient un programme exclusif et personnalisé qui allie savoir-faire médical unique, thérapies hautement technologiques ainsi qu’un suivi sportif et diététique afin de réinitialiser votre mode de vie pour un changement durable. Si vous n’avez pas le temps de vous libérer une semaine, des cures à la journée existent ainsi que des séjours detox sur deux ou trois jours.

On appréhende toujours un peu les cures pour leur régime alimentaire. Qu’en est-il ici?
C’est justement un des highlights chez Nescens. On a crée un programme culinaire riche en nutriments, peu calorique, peu de sucre, non transformé, de saison et local mais avant tout avec du goût! Les gens sont vraiment étonnés. On a vraiment pris soin de sélectionner des aliments savoureux tout en restant bénéfiques pour la santé. Pour ceux qui souhaitent faire un régime, on propose également un jeûne intermittent. Quoiqu’il en soit, la médecine de la santé a fait ses preuves.

Quel est le message transmis à travers cette cure?
Le rôle du médecin comme le dit le serment d’Hippocrate est d’enseigner aux gens comment préserver leur santé. Ainsi, on coach les patients à prendre soin d’eux et à avoir un contrôle et une maitrise sur leur santé. Cela responsabilise et cela rend le pouvoir aux gens, c’est ce qu’il y a de plus enrichissant. La médecine traditionnelle reste présente car elle joue un rôle pour beaucoup d’autres choses. Et d’ailleurs, les deux sont complémentaires. Ainsi, si vous avez des problèmes cardiaques, vous pouvez consulter un spécialiste tout en alliant des soins pour améliorer votre hygiène de vie au quotidien par la médecine préventive.

La Cure Reset Nescens
Clinique Nescens
Route du Muids 5
1272 Genolier
Tél. 022 316 82 00 

Plus d’informations:
www.cliniquenescens.com/cure/cure-reset/